¿Por qué nuestro gimnasio?
Información
Todos los nuevos miembros del gimnasio deben someterse a una evaluación por uno de nuestros fisioterapeutas o un programa desarrollado por nuestro fisiólogo del ejercicio antes de comenzar.
Solicitamos a todos los miembros del gimnasio que por favor:
- Traigan una toalla para colocarla en todos los equipos del gimnasio antes de usarlos y para limpiarlos después de usarlos.
- Devuelvan los equipos a las estanterías de almacenamiento y úsenlos solo para su propósito previsto.
- Usen calzado cerrado en todo momento.
- Reporten cualquier falla de equipo o emergencia a la recepción.
Entrenamientos
¿Qué puedes entrenar?
Fuerza
El desarrollo de ejercicios utilizados para mejorar el rendimiento físico.
Pesas
Una gama de pesas disponibles, incluyendo la de levantamiento olímpico.
Cardio
Tenemos una variedad de máquinas para elegir, manteniendolo desafiado.
Pilates
Las clases tienen un limite de 5 personas, brindando apoyo y orientación individual.
Rehabilitación
Equipos de rehabilitación para los que necesiten ejercicios postoperatorios.